NEUE CRASHKURSE 2019/ 2020
Jeet Kune Do - zertifizierter Crash Kurs
Wir stützen dein Selbstvertrauen und trainieren körperliche Angriffe frühzeitig zu erkennen und abzuwehren.
-Lerne in kurzer Zeit direkte und einfache Techniken zur Selbstverteidigung.
-Stärke dein Selbstbewusstsein.
- lerne Schmerz-Druckpunkte (lieber drücken als schlagen)
-Trainiere in Rollenspielen, riskante Situationen zu meistern.
- Erkenne Gefahren-Situationen schneller im Alltag.
- Für Frauen, Männer, Jungs und Mädchen ab 10 Jahren möglich
- Keine Vorkenntnisse Notwendig
| Zeitpunkt: |
Sonntag (Gruppentraining) von 12:00 Uhr - 14:00 Uhr (Redlingerstr.7) |
|---|---|
| Dauer | 10 x 2 Stunden / 5 x 2 Stunden |
| Mitzubringen |
Sportkleidung, gute Laune, etwas Wasser |
| Teilnehmer | bis zu 10 Teilnehmer/innen |
| Auch als Gutschein zum verschenken erhältlich. | |
| Trainingssprache | Deutsch, Bayrisch |
| Stadtteil |
München, Ramersdorf o.Schwanthaler
Höhe |
| Anforderungen |
Mindestalter ab 10 Jahre
|
| Informationen |
Infos: 01799181652 ->Dominik |
100,00 €
Endpreis, versandkostenfrei in bestimmte Länder2
Versandkostenfrei in folgende Länder: Deutschland
- freie Plätze
- 1 - 3 Tage1
SILAT Konzept - Crashkurs
Ein Spezial-Crash-Kurs für Frauen und Männer ab 18 Jahren
Kursinhalt:
Theoretisches Grundverständnis des Stils, der Technik und der Philosophie
Einfache, effektive Techniken zur Abwehr und Kontrolle des Gegners
- Angriffspunkte erkennen
- auf der Zentrallinie des Schmerzes
- Schmerz-Druckpunkte
- Hebel Techniken
- Dirty Boxing
- Befreiungstechniken und Aufmerksamkeitstraining
- Drills
Bitte mitbringen:
Sportkleidung und gute Laune
Trainingsort: Privat-Studio, Redlingerstr. 7, 81735 München
Dauer: 2 Stunden, inkl. Pausen
Trainer: Dominik Rettig
Trainingstag: Am letzter Montag des Monats
(Änderungen vorbehalten) Info: 0179 9181652
von 19:00 - 21:00 Uhr
Ab 18 Jahren, das Training ist auf eigene Gefahr.
Die Anmeldung ist bindend.
45,00 €
Endpreis, versandkostenfrei in bestimmte Länder2
Versandkostenfrei in folgende Länder: Deutschland
- freie Plätze
- 1 - 3 Tage1