NEUE CRASHKURSE 2020/ 2021
Jeet Kune Do - zertifizierte Crash Kurse
Wir stützen dein Selbstvertrauen und trainieren körperliche Angriffe frühzeitig zu erkennen und abzuwehren.
- Ideal für Rettungs- Einsatzkräfte, Lehrer, Behörden
-Lerne in kurzer Zeit direkte und einfache Techniken zur Selbstverteidigung.
-Stärke dein Selbstbewusstsein.
- lerne Schmerz-Druckpunkte (lieber drücken als schlagen)
-Trainiere in Rollenspielen, riskante Situationen zu meistern.
- Erkenne Gefahren-Situationen schneller im Alltag.
- Für Frauen, Männer, Jungs und Mädchen ab 10 Jahren möglich
- Keine Vorkenntnisse Notwendig
| Zeitpunkt: |
Sonntag (Gruppentraining) von 12:00 Uhr - 14:00 Uhr (Redlingerstr.7) |
|---|---|
| Dauer | 10 x 2 Stunden / 5 x 2 Stunden / 2 x 2 Stunden |
| Mitzubringen |
Sportkleidung, gute Laune, etwas Wasser |
| Teilnehmer | bis zu 10 Teilnehmer/innen |
| Auch als Gutschein zum verschenken erhältlich. | |
| Trainingssprache | Deutsch, Bayrisch |
| Stadtteil |
München,
Ramersdorf |
| Anforderungen |
Mindestalter ab 10 Jahre
|
| Informationen |
Infos: 01799181652 ->Dominik |
130,00 €
Endpreis, versandkostenfrei in bestimmte Länder2
Versandkostenfrei in folgende Länder: Deutschland
- freie Plätze
- 1 - 3 Tage1
Gewaltprävention,-Selbstverteidigung für Einsatzkräfte
Ein Spezial-Crash-Kurs für Einsatzkräfte/ Behörden/ Lehrer/ Security
Kursinhalt:
Theoretisches Grundverständnis zur Gewaltprävention
Einfache, effektive Techniken zur Abwehr und Kontrolle des Gegners
- Angriffspunkte erkennen auf der Zentrallinie des Schmerzes
- Schmerz-Druckpunkte zur Körperkontrolle
- Hebel Techniken zur Körperkontrolle
- Befreiungstechniken und Aufmerksamkeitstraining
- realistische Rollenspiele aus dem Alltag
Bitte mitbringen:
Sportkleidung, Wasser, gute Laune
Trainingsort: Privat-Studio, Redlingerstr. 7, 81735 München
Dauer: 3 Stunden, inkl. Pausen
Trainer: Dominik Rettig
Trainingstag: Montags von 19:00 - 22:00 Uhr
Ab 3 bis 6 Personen
Info: Dominik Rettig 0179 9181652
149,00 €
Endpreis, versandkostenfrei in bestimmte Länder2
Versandkostenfrei in folgende Länder: Deutschland
- freie Plätze
- 1 - 3 Tage1