Pencak Silat- Dirty Boxing Concept

Pencak Silat ist der Oberbegriff für die traditionellen Kampfkünste des indonesisch-malaiischen Archipels.

 

Sinngemäß übersetzt bedeutet der Begriff:

"Techniken zur Selbstverteidigung im Kampf“.

 

Das Ziel unseres Conceptes ist es, Pencak Silat als Selbstverteidigung in kürzester Zeit zu erlernen, basierend auf den Grundlagen :

-kürzester Weg zum Ziel,

-gleichzeitige Verteidigung und Gegenangriff, 

-Geschwindigkeit und der Einsatz von Nervendruckpunkten. 

Lerne alle Grundelemente der Bewegung mit besonderer Berücksichtigung der Körperanatomie zur Verteidigung gegen äußere Angriffe. Im Schattenkampf wird der eigene spontane Bewegungsablauf trainiert basierend auf Kampfkunst-Prinzipien.

Der lockere Zweikampf hilft zur Festigung der erlernten Grundtechniken. Dieser freie Kampf ist ein Ausdruckskampf mit viel Respekt und Rücksichtnahme auf den Partner, die Partnerin. Traditionelle Musik ist auch ein wichtiger Teil des Trainings damit fließt der Kampfstil ins Herz und formt die ganze Körpereinheit.

Silat Technik Online Training im Lockdown

  1. Ab 2020 regelmäßig, am Mittwoch von 19:00 - 20:30 Uhr 

       

     

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  3. Jeet Kune Do / Silat Studio

    Redlingerstr.7

    81735 München  

    Info/ Anmeldung: Dominik Rettig 0179 9181652

     

    Beinhaltet 1,5 Stunden Spezialtraining 

    Für Anfänger und Fortgeschrittene.

    Stil-frei für jede Kampfkunst/Kampfsport geeignet

     

    Themen: 

    -Dehnung, lockeres Warmup

    -Dirty Boxing, Hebel, Schrittarbeit

    -Nervendruckpunkt -Techniken zur Kontrolle des Gegners

    -Knock Outs 

    -Hubud Drill, Naga Silat-Drachen Stil

     

    Bitte mitbringen:

    Sportkleidung, Wasser, Handtuch und gute Laune 

     

    Trainer:

    (1.Dan) Dominik Rettig

45,00 €

  • freie Plätze
  • 1 - 3 Tage1