Gürtelprüfungen in der Kampfkunst

Natürlich brauchen wir zur Selbstverteidigung keine Gürtel oder Schärpen.

Bruce Lee soll selbst auf die Frage eines Reporters: "Welchen Gürtel oder Titel er denn habe?" geantwortet haben:

Ich habe keinen Gürtel, ich kann einfach Kämpfen.

 

Aber zur Motivation der Schüler/innen und zur besseren Einteilung des Trainingslevels

tragen wir bei JKDM gerne eine Schärpe.

Zudem wird jede neue Trainingsstufe nach einem Prüfungstraining mir einer Urkunde belohnt. 

Gerne können auch externe Schüler/innen sich bei uns nach Ihrer Leistung freiwillig einstufen lassen.


Prüfungstermine 2024 

 

Freitag 22.03.2024

Freitag 21.06.2024

Freitag 20.09.2024

Freitag 20.12.2024

 

Prüfungsgebühren für externe Schüler/innen € 45,-

Für Mitglieder  € 0,-

 

Neue Kampfkunstschärpe + Zertifikat € 20,-

 


Grundstufe

Weiße Schärpe

+ Körperhaltung und Fußarbeit

+ Basisangriffe zur Verteidigung

+ Einführung in die Prinzipien

+ SNT Satz 1+2

+ Hubud Drill

+ Pratzentraining 1-2-3

+ Notwehr / Verhältnismäßigkeit

+ Vorkampfphasen Einführung

Gelbe Schärpe

+ Vertiefung der Grundlagen

+ Entwicklung von Geschwindigkeit

+ Einführung passiv Sparring

+ Mustererkennung 1-4 

+ SNT Satz 1-4 

+ Befreiungen der Arme

+ Lat Sao Freikampftraining

+ Gewaltprävention Einführung

Orange Schärpe

+ Punchabwehr mit Ellbogen

+ Rundlauf Mustererkennung

+ Gleichzeitigkeiten

+ SNT Satz 1-8

+ Ziehschritt und Zirkelschritt

+ Abhärtung der Arme und Beine

+ Schlagkombination 1 0 

+ Fallschule

 


Mittelstufe

Grüne Schärpe

+ Verfeinerung der Grundtechniken

+ Kurzstock Escrima Grunddrill 1-5

+ Hubud-Lubud Reflexdrill

+ Telegraphisches Boxtraining

+ Chum Kiu 1 Teil

+ Torwart + Napoleon Methode 

+ Nervendruckpunkte erkennen

+ Verteidigung am Boden

Blaue Schärpe

+ Vertiefung der JKD Prinzipien

+ Timing und Koordinationstraining

+ Slowfight + Passiv Sparring

+ Kurzstock Escrima Drill 1-10

+ Verteidigung gegen 2 Gegner 

+ Nervendruckpunkte treffen

+ Holzpuppentraining 

+ Vorkampfphasen für Prävention

Violette Schärpe

+ Entwicklung von Kampfstrategien

+ Chum Kiu 1-3 Teil

+ Holzpuppentraining

+ Chi Sao Reflex-Training 

+ Ellbogen und Knie Angriffe

+ Knock Out Nervendruckpunkte

+ Stresstest Training 

+ Verteidigung am Boden


Oberstufe

Rote Schärpe

+ Anwendung der Kampfprinzipien

+ Chi Sao Reflex- Training blind

+ Meisterung der Grundtechniken

+ Verteidigung gegen 3 Gegner

+ Meisterung der Theoriebegriffe

+ weiche Bewegungsabläufe

Braune Schärpe

+ flüssige Bewegungsabläufe

+ Holzpuppentraining

+ aktiv-passiv slow Sparring

+ Kurzstock Esrima Drill 1-10 

+ Meisterung Bong Sao Drill

+ Telegraphisches Boxen+Kicken 

Schwarze Schärpe

+ Erkennung des eigenen Stils

+ Verteidigung ohne Nachdenken

+ Stresstest Training

+ Ausbildung eines neuen Schülers/in bis zur Mittelstufe

+ Meisterung SNT + Chum Kiu


Trainerstufen

Instructor Lizenz A-B-C

Als Instructor hast du die Fähigkeit in anderen das zu entfachen was in dir selbst brennt. Du kannst deinen Stil und möchtest dein Wissen teilen. Gerne starten wir zusammen Deine Trainerausbildung.

 

Die Trainerausbildung kann parallel ab der Grundstufe ausgebildet werden. 

Full Instructor

Als Full Instructor kennst du Dein Handwerk theoretisch und praktisch. Du kannst Anfänger und Profis unterrichten

Senior Instructor

Als Senior Instructor begleitest du deine Schüler/innen zur Meisterschaft. Du kennst alle komplizierten Techniken, kannst dich individuell Anpassen durch langjährige Erfahrung. 

 


Trainingsbewertung QR



€ 10,-Probetraining

Sonntag ab 18:00 Redlingerstr.7

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